Witaj! Zaloguj się, a jeśli nie jesteś jeszcze naszym klientem, zarejestruj się.
Szukaj
Twój koszyk jest pusty  |  Zaloguj się  |  Pomoc
Zaczytani.pl -> Poradnik -> Uśpij astmę — Anna Szendel
Uśpij astmę — Anna Szendel

Uśpij astmę

Cena: 35,99 zł 30,00 zł
Wkrótce w sprzedaży
Książki dostarcza firma DHL Express
Czas oczekiwania na paczkę

Opis i recenzje

Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech?

Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak oddechu. W takiej sytuacji konieczne jest zażycie leku, który rozszerza oskrzela i pozwala organizmowi wrócić do prawidłowego funkcjonowania. Ataków astmy nie da się przewidzieć, dlatego są tak groźne i wywołują niepewność u astmatyka.

Autorka poradnika wskazuje skuteczny sposób na uśpienie astmy – aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. W niezwykle przystępny sposób przedstawia propozycję rocznego treningu biegowego, składającego się głównie z tabel z podziałem na dni tygodnia oraz kontrolą wagi i wymiarów poszczególnych części ciała. Daje również praktyczne rady, jak przygotować się do biegania i w jaki sposób radzić sobie ze zniechęceniem i chwilami słabości. Warto spróbować, by cieszyć się w przyszłości lepszym zdrowiem i komfortem życia!

Astma to choroba, z którą zmagasz się całe życie. Jednak da się z nią żyć i normalnie funkcjonować, ciesząc się pełnią życia. Mam nadzieję, że teraz i Ty jesteś o tym w stu procentach przekonany.
Dzięki aktywności fizycznej i zdrowej, zrównoważonej diecie nie tylko można zmienić swój dotychczasowy styl życia na bardziej zdrowy, lecz także uśpić astmę, kontrolować ją i przestać przejmować się każdym oddechem. Efektem tego jest możliwość skupienia się na pozytywnych aspektach życia.

Szczegóły

  • Rodzaj literatury: Poradnik
  • Wydawca: Novae Res, 2021
  • Format: 121x195, skrzydełka
  • Wydanie: Pierwsze
  • Liczba stron: 474
  • ISBN: 978-83-8219-302-2

Recenzje czytelników

Nie można recenzować zapowiedzi. Chętnych do napisania recenzji zapraszamy po wprowadzeniu książki do sprzedaży.
Darmowy transport przy zamówieniu co najmniej 2 książek!
Polecamy:
Fascynacja — Adrian Bednarek Fascynacja — Adrian Bednarek
Są takie tajemnice, za które warto zapłacić każdą cenę.

Choć bestsellerowe powieści przyniosły mu sławę, a serial nakręcony na podstawie jego książek okaz...