Witaj! Zaloguj się, a jeśli nie jesteś jeszcze naszym klientem, zarejestruj się.
Szukaj
Twój koszyk jest pusty  |  Zaloguj się  |  Pomoc
Zaczytani.pl -> Poradnik -> Bądź swoim własnym coachem — Eliza Zielińska
Bądź swoim własnym coachem — Eliza Zielińska

Bądź swoim własnym coachem

Cena: 49,99 zł 42,49 zł
Wysyłamy w 1-3 dni
Książki dostarcza firma DHL Express
Czas oczekiwania na paczkę

Opis i recenzje

Gdy wychodzisz z iluzji, odzyskujesz siebie

Coaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się niezwykle popularne. Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza? Niektórzy sądzą, że to tylko chwytliwe hasło, w rzeczywistości jednak chodzi o coś znacznie głębszego. W książce Bądź swoim własnym coachem istotne są pytania. To za ich pomocą możemy poznać siebie, a przede wszystkim odzyskać dostęp do swoich emocji, potrzeb i zmysłów. Wielu z nas skrywa się pod pancerzem ukształtowanym w dzieciństwie, który pozornie chroni przed otaczającą rzeczywistością, w praktyce jednak stanowi blokadę i przyczynia się do wielu problemów psychofizycznych. Eliza Zielińska przedstawia szereg dysfunkcyjnych schematów z dzieciństwa i podsuwa pytania, które pomagają w uświadomieniu sobie mechanizmów naszych codziennych działań i wyborów. Szczere odpowiedzi mogą być początkiem prawdziwej, głębokiej zmiany.

Eliza Zielińska
Psycholog. Coach rozwoju osobistego i biznesowego. Od ponad piętnastu lat jako dyrektor zarządzająca kieruje zespołem przez co łączy psychologię z biznesem. Prowadzi również procesy coachingowe i mentoringowe. Połączenie wiedzy psychologicznej, coachingowej i biznesowej traktuje jako cenną wartość oraz praktyczne narzędzie, pozwalające na wsparcie drugiego człowieka w jego indywidualnym procesie rozwoju. W praktyce zawodowej, jak i w życiu codziennym, bazuje na podejściu integralnym. To holistyczne spojrzenie uwzględniające zależność pomiędzy świadomością, umysłem, ciałem, emocjami, energią, duchowością oraz szerokim kontekstem środowiska, w którym funkcjonuje człowiek.


Szczegóły

  • Rodzaj literatury: Poradnik
  • Wydawca: Novae Res, 2022
  • Format: 130x210, skrzydełka
  • Wydanie: pierwsze
  • Liczba stron: 630
  • ISBN: 978-83-8219-581-1

Recenzje czytelników

Średnia ocena: 
 z 1 recenzji.Dodaj własną recenzję

  Patrycja Dziembor  (26.09.2022)
Co ma wspólnego przewlekłe zapalenie skóry, problemy z jelitami czy kręgosłupem z psychologią? Okazuje się, że dużo i to nawet więcej, niż nam się może wydawać!
Tak bynajmniej twierdzi Pani Eliza Zielińska - autorka książki "Bądź swoim własnym coachem" - coach rozwoju osobistego i biznesowego.

Pani Zielińska prezentuje w swojej książce podejście do człowieka i wszystkiego, co go otacza w sposób holistyczny i wielowymiarowy. Udowadnia, jak duży wpływ na nas mogą mieć na pozór mało znaczące aspekty naszego życia. Dzieli się z nami swoimi doświadczeniami z sesji coachingowych; zachęca do autentycznego poznawania siebie, przyglądania się swoim lękom, ograniczeniom i fałszywym przekonaniom, które nas blokują. Daje wskazówki, jak dotrzeć do źródła tych blokad, by móc je skutecznie uwolnić.

Autorka wyjaśnia wiele mechanizmów naszego postępowania, sięgając do dzieciństwa wskazuje na przyczynę wielu naszych wyborów i zachowań. Zadaje mnóstwo pytań, na które szuka szczegółowych odpowiedzi. Zachęca do zajrzenia w głąb siebie, do szczerych odpowiedzi na postawione pytania, bo to, zdaniem Autorki, jest początkiem prawdziwej, głębokiej przemiany. Pani Zielińska przybliża nam wiele pojęć z dziedziny psychologii, psychoterapii, wyjaśnia, czym jest coaching i rozkłada go na czynniki pierwsze, nie stroniąc przy tym od wyjaśnień na przykład biologicznych aspektów funkcjonowania naszego mózgu. Podkreśla, jak ważne w procesie poznawania siebie są: środowisko, odgrywane przez nas role społeczne, miłość, umiejętność wyznaczania granic czy asertywność.

Dla mnie ta książka okazała się w dużej mierze odkrywcza. Dowiedziałam się sporo ciekawych rzeczy nie tylko na temat coachingu. Zmieniłam swój pogląd na wiele spraw, w niektórych swoich przekonaniach tylko się utwierdziłam. Powzięłam też kroki do tego by zmienić niektóre swoje zachowania

Dodaj własną recenzję
Darmowy transport przy zamówieniu co najmniej 2 książek!
Liczba:  
      Dodaj do koszyka
Zakupy w Zaczytani.pl są bezpieczne.
Ci, którzy kupili tę książkę, kupili również:
Uśpij astmę — Anna Szendel Uśpij astmę — Anna Szendel
Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech?

Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej sku...