"Biegam, bo muszę" to tytuł, który od razu mnie zaciekawił, ponieważ sama bardzo długo zmuszałam się do biegania. Dopiero z czasem to polubiłam, a obecnie z moją fatalną kondycją wydolnościową czuję to samo, co kiedyś zaczynając. Z chęcią sięgnęłam po książkę.

Co jest lekiem na całe zło? Często aktywność fizyczna ma w sobie moc, której sobie nawet nie wyobrażamy. Autorka BIEGAM, BO MUSZĘ w zabawny sposób, aczkolwiek bardzo rzetelnie opisuje w swojej krótkiej książce zalety biegania. Daje również wskazówki dla totalnego laika jak zacząć biegać i się nie zniechęcić.
Rozdziały o bieganiu przeplatane są z historią osobistą kobiety, która porzucona przez narzeczonego postanowiła wziąć się w garść. Dzięki wysiłkowi fizycznemu uzdrowiła nie tylko ciało, ale i duszę.
W czasach, gdy brakuje nam jakiegokolwiek ruchu-takie książki są potrzebne. W zabawny i niewymuszony sposób pokazują, że każdy może ruszyć się z kanapy i wprowadzić nową jakość do swojego życia.
Warto przeczytać-zajmuje chwilę, a pozwala zmienić perspektywę. Lekka i przyjemna lektura!